Jag tycker att det går som i vågor. Behovet av att sörja och ”älta” det jag inte längre klarar av är tidvis stort men överskuggas i perioder av lusten och längtan att bara vara och leva här och nu – med de förutsättningar jag har.

Vilket som väger tyngst är oftast förknippat med hur mycket symtom jag har. Ju mer begränsad jag är, desto förluster har jag ju också att sörja över. Men det handlar också om var någonstans jag väljer att lägga mitt fokus – på det jag inte klarar av eller på det som fortfarande ger mig glädje och tillfredsställelse. 
Om jag till exempel låter mig uppslukas av de orättvisor och felbehandingar jag blivit utsatt för i vårdsvängen, går det mesta av min energi dit och min sinnesstämning blir därefter. Får mitt sinne istället uppfyllas av något jag tycker om och klarar av blir jag inte mindre trött men definitivt mer tillfreds. 
Nu är ju tyvärr inte livet så att det alltid går att välja vad som händer runtomkring mig – och även om jag medvetet väljer förhållningssätt så är det oundvikligen så att det påverkar vad jag lägger min energi på. Så har det varit största delen av min sjukskrivning. 
Jag har haft förmånen att under senare delen av våren och under sommaren leva förhållandevis skyddat från sådant som slukat onödig energi och har således kunnat välja själv vad den ska användas till. Det har varit underbart skönt! På detta sätt har jag kunnat välja att glädjas över det som varit bra och låtit mig uppslukas av nuet. 
Rent fysiskt är det sådär just nu, bakslaget som kom för en månad sedan vill inte släppa. Men själsligt och kreativt mår jag jättebra. Min tid och energi fördelar jag till min familj, mina övningar och mitt stora intresse foto som jag låter ta stor plats just nu. Jag ligger med ändan i vädret och fotar småkryp och vattendroppar trots att värken gnager. Kanske inte så bra för kroppen alla gånger, men själen mår gott av det, och jag tar det som arbetsträning då det är en aktivitet som verkligen går att dela upp i många små moment. 
Snart drar hösten och mötena igång på allvar, så jag passar på att njuta av nuet!

Upptäck mer från The ME Inquiry Report

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.