Apropå att känna sig ”för mycket” som jag skrev om i förra inlägget dök de här orden upp i mitt flöde igår. De kändes verkligen mitt i prick.
”Trauma says: Your’re too much. Simply by existing, you’re taking upp too much space. Why can”t you just be normal? If you show your true self, noone is going too like you.
Healing says: There’s always going to be some people who thinks you’re toi much. It stings. I know, but it’s okay. There are also going to be people who celebrate how much magic and brilliance you bring to the world, just by beeing yourself. They’re worh finding.”
(@bloomingwithemmy Instagram)
När jag skrev inläggen om vårdvåld för några år sedan hade jag börjat känna igen mig i trauman som människor i destruktiva relationer och sammanhang beskrev.
En del av mig tänker automatiskt att det – själva igenkänningen – är skrämmande. Att det är otäckt att förstå att det man varit utsatt för gett ett trauma.
Men ärligt talat var det en befrielse.
För någonstans tänkte jag att jag blev inte var så farligt, att jag överdrev, hade för höga förväntningar, var för känslig, och att jag var hemsk som sa att vården hade skadat mig trots deras goda intentioner.
Att jag kände igen mig i andras trauma överlevares känslor, tankar och reaktioner sa mig att jag inte överdrev. Att mitt trauma var på riktigt. Att det är jag utsatts för skadat mig trots vårdens goda intentioner.
Min igenkänning bekräftade att detta faktiskt inte var något min hjärna fantiserat ihop. Och jag känner samma sak nu. Lättnad över att jag blivit bekräftad i min känsla av att vara ”för mycket”.
För mig är det mer skrämmande att hela tiden känna att jag är ”för mycket” och inte förstå varför – än att förstå att det här ihop med trauma.
Och jag tänker att det – att förstå att det jag varit med om har lett till ett trauma – är första steget mot att kunna läka.
Tidigare inlägg i denna serie:
1. Min dåtid måste försonas med min framtid
2. Att tvingas dekonstruera sitt liv
3. Har jag vuxit upp i en avart?
4. Jakten på den rätta känslan
(Det är inte ”för mycket” att vara jag)
Upptäck mer från The ME Inquiry Report
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
The ME Inquiry Report 