Lita på dig

Psykolog Olivia pratar om självomsorg i ett inlägg på Instagram.

”Rätten att vara sig själv känns självklar. Men gäller den kroppen? Låter du kroppen vara och bli som den vill utifrån dina gener? Eller pressar du den hårt genom träning och dieter till att bli så som normen säger är vacker?”

Olivias inlägg handlar om utseendenormer och gener, men detta med självomsorg gäller ju också hur vi fungerar på grund av sjukdom och funktionsnedsättningar.

Pressar du dig för att du ska uppfylla normen om hur kroppar och hjärnor ska fungera? Har du svårt att känna kärlek till dig själv för att din kropp fungerar annorlunda mot för vad normen säger är rätt? Kan man ens älska sig själv och sin kropp om den är sjuk eller skadad? Eller är det okej i samhällets ögon att man hatar sådana kroppar?

Vad är självkärlek och självomsorg i relation till funktionsnormen?

Var tillfreds med dig själv. Lita på att din kropp vet vad du behöver av återhämtning och vila. Ta hand om dig och stånga sig inte blodig mot din sjukdom och dina funktionsnedsättningar.

Lita på dig. Kroppen har svaren. ❤️