Av mina kognitiva svårigheter var nog det att inte förstå eller processa skriftlig information det första som riktigt skrämde mig. Att inte minnas eller tappa bort ord då och då kan nog vara ganska vanligt om man är stressad, även om man är frisk. Men att jag som verkligen var storläsare inte förstod vad jag läste, det var riktigt läskigt och fick mig att förstå att det var allvarligt. 
Under hela min skoltid var detta min styrka – att jag läste snabbt men ändå hade lätt att få med mig innebörden i det jag nyss läst. Att läsa böcker har varit något jag alltid älskat och haft med mig genom livet. Då jag blev utmattad hade jag svårt att följa rader och jag förstod helt plötsligt inte hur jag skulle fylla i formulär. Jag fick problem att lära mig det nya journalsystemet och när det var riktigt illa hade jag svårt att följa enkla recept. Min begränsade energi gjorde också det svårt för mig att ägna någon längre stund åt att försöka klura ut hur jag skulle göra. 
Jag har fortfarande svårt att förstå skriven text, har mycket begränsat med energi och oftast också smärta som stör koncentrationen. Alltså – jag kan läsa själva orden – det är själva förmågan att ”få ihop det” som är störd. Men att läsa böcker går i de bättre stunderna nu ganska okej, om jag läser mycket lite i taget och med många pauser, och accepterar att jag inte förstår eller kommer ihåg allt. Det märks också en tydlig skillnad mellan första och andra boken i en serie då jag redan känner till huvudpersoner och miljöer – det gör att jag får mer utrymme att fokusera på de nya detaljerna. 
Texter där jag har en förförståelse är i allmänhet enklare att förstå än om jag inte i förväg inte vet vad texten handlar om. Är det något jag är väldigt intresserad av kan jag ibland till och med läsa delar av en svårare artikel – tack vare att jag delar upp det i små portioner med många pauser och repetitioner – men på engelska går det väldigt knaggligt och jag väljer oftast att bara läsa sammanfattningen. Sådant läste jag tidigare utan problem då det gällde vetenskapliga artiklar som berörde mitt jobb. 
Blanketter, recept och skriftliga instruktioner är fortfarande alltid jättesvårt för mig och jag kör ofta fast. Jag tänker att det beror på att det är sådant som kräver ett processande i flera led. Du ska inte bara hålla fokus på att läsa och följa raden utan du behöver också förstå så pass mycket att du sedan kan följa själva instruktionen. Innehåller instruktionen sedan flera moment behöver du dessutom minnas var någonstans i instruktionen du var för att kunna fortsätta till nästa steg. Detta gör att det är svårare att pausa exakt då du behöver det – för då är risken att du glömt allt och behöver börja från början. 
Följer du ett recept ska du växla mellan listan på ingredienser och texten som berättar hur du ska göra – samtidigt som du också har något som håller på att tillagas. Detta gör att du oftast inte har så gott om tid – varken till att förstå, följa instruktionen eller ta paus. Allt detta processande tar mer energi än att ”slö-läsa” en bok eller tidning för nöjes skull och uthålligheten blir då också kortare – trots att du egentligen behövt vara mer uthållig.
Förmågan att läsa och förstå påverkas direkt negativt av att jag är stressad, har förväntningar på mig att jag måste förstå, har sovit dåligt, ansträngt mig extra mycket fysiskt eller mentalt eller har väldigt ont. Jag har också upptäckt att jag har blivit en periodare – jag får antingen ha en bok igång eller en film eller ett pyssel eller ett handarbete – och göra färdigt det innan jag växlar till nästa aktivitet.
Har ni också svårt att processa och förstå text? Berätta! 

Upptäck mer från The ME Inquiry Report

Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.